Zdrowa cera według św. Hildegardy

Kolejny zbiór praktycznych porad inspirowanych myślą i pracą badawczą św. Hildegardy z Bingen tym razem dotyczy kwestii zdrowej skóry i ładnej cery. Któż nie chciałby skorzystać z tego poradnika? Trzeba jednak wiedzieć, że proponuje on holistyczne podejście do tematu. Nie chodzi zatem tylko o stosowanie określonych specyfików leczniczych czy usuwanie toksyn z organizmu. Św. Hildegarda omawia także sposoby właściwego odżywiania, radzi, jak dostosować swój tryb życia do naturalnego rytmu przyrody wyznaczonego przez pory roku oraz jak pomóc sobie w utrzymywaniu równowagi psychicznej poprzez odpowiedni rozwój duchowy.

Metody św. Hildegardy przechowywane były przez całe stulecia i wciąż pozostają aktualne. Książka zawiera indeks ułatwiający szybkie dotarcie do potrzebnych informacji.