Superstymulowani

Dlaczego po obfitym obiedzie sięgamy jeszcze po deser? Jak to się stało, że meksykańskie kartele zainteresowały się środkiem do znieczulania słoni? Dlaczego rozwiązywanie równań matematycznych męczy bardziej niż granie w gry komputerowe?

Odpowiedź na te pytania jest jedna: nadbodźce. Firma produkująca chipsy czy cukierki, którym tak trudno się oprzeć, ma jeden cel: zmusić cię do jedzenia. Na przeszkodzie stoi twój rozsądek, siła woli i uczucie sytości. Producenci muszą więc przełamać twoją samokontrolę. Zatrudniają w tym celu cały sztab inżynierów i naukowców, których jedynym zadaniem jest zaprojektowanie żywności tak, by naciskać właściwe guziki w twoim układzie nagrody – części mózgu, która wzmacnia określone zachowania, w wyniku czego, kiedy je powtarzamy, czujemy się wspaniale.

Ten sam mechanizm wykorzystują twórcy mediów społecznościowych (nagrodą jest uznanie społeczne) oraz pornografii (zaspokojenie pożądania seksualnego). Z czasem zmniejsza się wrażliwość i potrzebne są jeszcze silniejsze bodźce, żeby czuć się równie dobrze.

Czy zatem jesteś w pułapce bez wyjścia? Nie do końca. O tym, czy nadbodźce są dobre, czy złe, decyduje to, do ja­kich działań cię skłaniają. Jeśli prowadzą na manowce, nale­ży z nimi walczyć. Jeśli jednak wykażesz się sprytem, nauczysz się wykorzystywać je dla własnego dobra. Zacznij od przeczytania tej książki.

Nicklas Brendborg opowiada o tym, jak współczesne środowisko – przesycone jedzeniem, ekranami, dopaminą i nadbodźcami – bez naszej świadomości programuje nasze zachowania. Z naukową precyzją, ale i przystępnością, autor pokazuje, że wiele naszych codziennych decyzji to nie „brak silnej woli”, ale biologicznie zapętlone mechanizmy. To książka, która pomaga odzyskać sprawczość w świecie, który bardzo dobrze zna nasze słabości i sprzyja zagubieniu równowagi.