Mądra bliskość | wydawnictwowam.pl
Deon.pl AMDG Katechizmy Darmowa dostawa
+48 12 629 32 60 Pn-Pt 8.00-16.00
Mądra bliskość

Mądra bliskość

Jak dbać o siebie i innych
pliki MP3
Agnieszka Kozak
dostępne też, jako: 
33,67 zł
44,90 zł
44,90 zł
29,18 zł
44,90 zł
wydawca: 
Mando

Informacja o produkcie

Dlaczego przytulanie jest ważne?
Czy łzy są powodem do wstydu?
Co trzeba dać sobie, żeby dawać siebie innym?

Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie, jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwość, uważamy na swoje potrzeby i emocje. Zapominamy też o docenianiu siebie i zaufaniu, którego tak bardzo potrzebujemy. Ta książka jest zaproszeniem do bycia ze sobą i dla siebie. To opowieść o łagodności i wyrozumiałości, o zgodzie na błędy, o dawaniu sobie bezpiecznej przestrzeni. Bo nie dostaniemy troski od innych, jeśli najpierw sami jej sobie nie podarujemy.

Spotkaj się ze sobą. Podaruj sobie bliskość. Zatroszcz się o siebie i innych. Mądrze.

Bliskość to pozwolenie drugiej osobie na bycie w tym, co dla niej w danym momencie żywe – jeśli chciałbyś płakać, to możesz to zrobić, jeśli potrzebujesz przytulenia, to je dostaniesz, jeśli chcesz się śmiać, milczeć, mówić, poleżeć, obejrzeć film, to możesz to zrobić, ponieważ nie mam oczekiwań, że będziesz dzisiaj „jakiś” lub „jakaś”. Wtedy kiedy moje JA spotyka się w wolności z twoim TY, może stać się MY, które jest darem z tego, co mamy w sobie najlepsze. (fragment)

Agnieszka Kozak – psycholożka, psychoterapeutka, trenerka komunikacji opartej na empatii, współautorka bestsellerów (m.in. Uwięzieni w słowach rodziców). Wierzy, że słowo ma moc zmieniania świata. Towarzyszy ludziom w odnajdywaniu siebie i odwagi do życia.

Bliskość to więź.
Bliskość to związek.
Bliskość to przyjaźń.
To spotkanie w autentyczności.
Bez lęku.
Z miłością.
Z wdzięcznością.

Spis utworów

01. Wstęp: 06’41”
02. Rozdział 1: Spotkanie ze sobą  26’40”
03. Rozdział 2: Dziedzictwo  20’16”
04. Rozdział 3: Oddech  10’20”
05. Rozdział 4: Łzy  09’45”
06. Rozdział 5: Emocje  19’41”
07-08 Rozdział 6: Doświadczyć cudu bliskości  34’37”
09. Rozdział 7: Wdzięczność i empatia wobec siebie  13’49”
10. Zakończenie. Lista potrzeb i emocji   07’56”

Szczegółowe dane

Rok wydania: 
2023
Długość nagrania: 
2 godz. 29 min
ISBN: 
978-83-277-4047-2
Licencja typu: 
Plik

Tytuły tych samych autorów

44,90 zł
cena det. za
plik
Kupując otrzymujesz format: 
MP3 (zip)
Produkt dostępny on-line
Koszty dostawySprawdź
powyżej 99 złod 0 zł
Pocztex10.50 zł
paczkomaty InPost10.50 zł
sklepy Żabka10.50 zł
kurier FedEx14.90 zł
wyślij jako prezent14.90 zł
odbiór osobisty0 zł
pliki do pobrania0 zł
prezenty
mando
outlet
obrazy