Jesteś córką Króla

Najtrudniejsze ćwiczenie podczas prowadzonych przeze mnie warsztatów Jesteś córką Króla jest uzmysłowienie sobie skojarzeń, jakie mamy z naszym tatą… Każda z nas nosi na dnie serca głębokie pragnienie bycia zauważoną, docenioną, podziwianą… Pragniemy, aby ktoś o nas walczył, patrzył z miłością i troską… Mówił nam, że jesteśmy mądre, piękne, bezcenne – że warto za nas oddać życie…

Może powiesz: „ja nie potrafię wybaczać”. To ja ci odpowiadam: „to jak najszybciej się naucz!”. Największą ofiarą nieprzebaczenia jesteś ty sama. Twój mózg nie odróżnia traumy od rzeczywistego doświadczenia. I w jednym i drugim przypadku reagujesz silnym stresem, który ma za zadanie przystosować cię do zmiany lub pomóc przeżyć zagrożenie.

Jedynym skutecznym wyjściem, którego z całą pewnością potrzebujesz, jest przeżyć proces przebaczenia… Pamiętaj, że przebaczenie nie musi oznaczać pojednania.

Trauma z dzieciństwa?
Popraw koronę, naucz się wybaczać i biegnij dalej. Ku Bogu.

– Małgorzata Kornacka