Gniew | wydawnictwowam.pl
Deon.pl Darmowa dostawa już od 50 zł

Pokaż tylko produkty WAM

Zadzwoń +48 12 629 32 60 Pn-Pt 8.00-18.00

Gniew

Jak nad nim zapanować?
książka
dr Les Carter, dr Frank Minirth
tłumacz: 
Marta Balon
wydawca: 
Wydawnictwo Koinonia

Nota o książce

Nie pozwól, aby gniew przejął nad tobą kontrolę!

Większość ludzi, myśląc o gniewie, wyobraża sobie kogoś wpadającego we wściekłość. Ma wizję trzaskających drzwi, wrzasków i ostrej wymiany zdań. Jednak gniew nie jest uczuciem jednowymiarowym – ma wiele różnych aspektów. Każdy z nas w swoim życiu doświadcza gniewu - w gwałtownej lub bardziej subtelnej formie. Gniewanie się może być wyrażane między innymi poprzez frustrację, rozdrażnienie, irytację, zdenerwowanie, wyładowywanie się na kimś.

Jest jednak dobra wiadomość – możesz zapanować nad swoim gniewem.

W książce Gniew. Jak nad nim zapanować? dr Les Carter i dr Frank Minirth przedstawiają program trzynastu kroków, który pomoże ci: rozpoznać własny gniew i sposób jego wyrażania; zrozumieć, w jaki sposób strach, poczucie osamotnienia i niższości, duma stają się pożywką dla twojego gniewu; obnażyć i wyeliminować mity, które utrwalają postawę gniewu; zidentyfikować wyuczone wzorce relacji, zachowań i myślenia, które mają wpływ na twój gniew; określić najlepsze metody radzenia sobie z gniewem.

Szczegółowe dane

Wydanie: 
pierwsze
Rok wydania: 
2015
Oprawa: 
miękka
Liczba stron: 
292
Wymiary: 
155x235 mm
Waga: 
0.55 kg
ISBN: 
978-83-64489-13-6
Autor
Les CarterFrank Minirth
Tłumacz
Marta Balon

Tytuły tych samych autorów

27,00 zł
taniej 10%
30,00 zł
cena det. za
egz.
Darmowa dostawa od 50 zł
Produkt dostępny w magazynie
Koszty dostawy
powyżej 50 złod 0 zł
Pocztex Kurier 48od 8.50 zł
paczkomaty InPost8.50 zł
stacje ORLEN8.50 zł
kioski RUCH8.50 zł
sklepy Żabka8.50 zł
kurier FedEx14.90 zł
wyślij jako prezent14.90 zł
odbiór osobisty0 zł
pliki do pobrania0 zł
dacierade.pl
jaksiemodlic.pl
jaksiespowiadac.pl
swiecinapomoc.pl