Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® | wydawnictwowam.pl
Deon.pl AMDG Katechizmy Darmowa dostawa
+48 12 629 32 60 Pn-Pt 8.00-16.00
Nowość
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® Post uproszczony

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®

Post uproszczony
książka
Beata Anna Dąbrowska
wydawca: 
Wydawnictwo WAM
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® Post uproszczony

Nota o książce

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach

Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?

Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.

W książce znajdziesz:
- uproszczony plan diety warzywno-owocowej,
- niemal 100 nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),
- porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,

- przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,

- tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.
 

BONUS. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.

Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!

Szczegółowe dane

Wydanie: 
pierwsze
Rok wydania: 
2022
Oprawa: 
zintegrowana
Liczba stron: 
240
Wymiary: 
142x202 mm
Waga: 
0.31 kg
ISBN: 
978-83-277-3045-9
Autor
Beata Anna Dąbrowska

Tytuły tych samych autorów

44,90 zł
cena det. za
egz.
Dostawa już od 0 zł
Produkt dostępny w magazynie
Koszty dostawy
powyżej 99 złod 0 zł
Pocztex10.50 zł
paczkomaty InPost10.50 zł
kioski RUCH10.50 zł
sklepy Żabka10.50 zł
kurier FedEx14.90 zł
wyślij jako prezent14.90 zł
odbiór osobisty0.00 zł
pliki do pobrania0.00 zł
prezenty
mando
outlet
obrazy