Twój koszyk jest pusty.
Nota o książce
Kompletna dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® + domowe sposoby na kiszenie i fermentację
Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®:
- odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw,
- odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu,
- poprawisz wygląd swojej skóry,
- zwalczysz uczucie zmęczenia,
- ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność.
Zachowaj efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® do końca życia! Czytając tę książkę, poznasz:
- 5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety,
- powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem,
- „tajemne” metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób,
- reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków,
- zasady efektywnej aktywności fizycznej.
Jedyna na rynku książka zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej®! Znajdziesz w niej:
- etapy wychodzenia z postu – pełny program w jednym miejscu,
- 115 doskonałych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety,
- listę produktów i przykładowe zestawy menu,
- porady dietetyczne i triki na właściwe odmierzanie składników i porcji posiłków.
W książce "Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską®" znajdziesz:
- porady, jakie produkty wybrać do kiszenia, w czym najlepiej kisić,
- przepisy na fermentowane dania: kiszone warzywa, kimchi, kombuchę, zakwas z buraków, chleb na zakwasie,
- wskazówki, jak wykorzystać kiszone produkty w poście i diecie dr Ewy Dąbrowskiej,
- porady, jak zrobić domowe mleko kwaszone, kefir, jogurt czy jajka peklowane,
- inspirujące, nietypowe przepisy na warzywa i owoce: kapustę kiszoną z imbirem i marchewką, kiszone jabłka i cytryny, kiszone rzodkiewki i kiszony ananas,
- sposoby na wykorzystanie fermentowanych produktów w kuchni w zbilansowanych przepisach.
Bestsellerowy zestaw!
Ponad 500 000 sprzedanych egzemplarzy!
Szczegółowe dane
Wydanie:
pierwszeRok wydania:
2021Oprawa:
twardaLiczba stron:
208+256+272+256Wymiary:
175x230x85 mmWaga:
2.8 kgISBN:
978-83-277-1963-8Autor
Ewa DąbrowskaBeata Anna DąbrowskaPaulina BorkowskaBarbara PiątkiewiczMagdalena WitkiewiczMikołaj BatorMarek Brunka
Tytuły tych samych autorów
95,83 zł
taniej 30%
136,90 zł
cena det. za
egz.
Dostawa już od 0 zł
Produkt chwilowo niedostępny
Koszty dostawy
powyżej 99 złod 0 zł
Pocztex Kurier 48od 10.50 zł
paczkomaty InPost10.50 zł
stacje ORLEN10.50 zł
kioski RUCH10.50 zł
sklepy Żabka10.50 zł
kurier FedEx14.90 zł
wyślij jako prezent14.90 zł
odbiór osobisty0 zł
pliki do pobrania0 zł