Dieta przeciwzapalna

Zmień swoją dietę, zmień swoje życie

Program dietetyczny, który przywraca równowagę organizmu i pomaga odzyskać dobre samopoczucie. Zmęczenie, stres, bóle mięśni, kłopot z redukcją wagi ciała mogą wynikać z przewlekłego stanu zapalnego, którego źródłem niejednokrotnie bywa niewłaściwy sposób odżywiania. Konsekwentnie stosowana i właściwie dobrana dla potrzeb organizmu i jego problemów zdrowotnych dieta, potrafi zdziałać „cuda”.

Książka zawiera również porady na temat produktów spożywczych i ich wyboru do codziennego przygotowywania posiłków. Porusza sporny temat kuchenki mikrofalowej i GMO oraz wymienia produkty, których winny unikać osoby cierpiące na określone choroby.